| Διατροφή κατά την Εγκυμοσύνη
και τον Θηλασμό |
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό
απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα.
απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα.
Ήδη απο τους πρώτους μήνες της κύησης συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα της γυναίκας που επηρεάζουν τις θερμιδικές της ανάγκες, τον μεταβολισμό και συνεπώς το σωματικό της βάρος.
Η εγκυμονούσα, ανάλογα με το τρίμηνο κύησης που βρίσκεται, έχει αυξημένες θερμιδικές ανάγκες σε:
Πρωτεΐνες
Μέταλλα
Βιταμίνες
Στόχος του διαιτολόγου, είναι να παρέχει διατροφική εκπαίδευση και καθοδήγηση στη μέλλουσα μητέρα. Αντίστοιχα, είναι απαραίτητη η διατροφική καθοδήγηση και κατά τον θηλασμό.
